Uwaga na zawartość fluoru

Jednym z najczęstszych problemów z uzębieniem jest nadwrażliwość. Wynika ona z uszkodzeń szkliwa. Naturalna warstwa ochronna zęba może być uszkodzona, a wtedy każdy zimny i ciepły posiłek sprawia, że przeszywa się kłujący ból. Szkliwo jednak daje się częściowo odbudować, a sprzyja temu m.in. fluor. Fluor tworzy specjalne struktury, które łączą się ze szkliwem i sprzyjają remineralizacji.

Przeczytaj również: Szczoteczki dla dzieci

Z tego powodu fluor znajduje się w wielu środkach do higieny jamy ustnej. Znajdziesz go w pastach do zębów, jak i płynach do płukania ust. Z jednej strony to dobrze – bo dzięki regularnemu czyszczeniu ust zadbasz o odpowiednią kondycję szkliwa. Niestety z drugiej strony można przyjąć także zbyt wiele fluoru, co sprawi, że szkliwo będzie miało dodatkowe ubytki.

Przeczytaj również: Ostrożnie z pastami wybielającymi

Jak chronić się przed przedawkowaniem? Najlepiej sprawdzać czym dokładnie czyścisz zęby. Jeśli zauważysz, że zarówno pasta, jak i płyn do płukania ust zawierają duże ilości fluoru, zmień wykorzystywane środki lub rzadziej płucz i szczotkuj zęby. Pamiętaj, że dbałość o higienę jamy ustnej nie musi oznaczać wielokrotnego mycia zębów każdego dnia. W zupełności wystarczą 2-3 razy. Ważniejszy jest dobór odpowiedniej szczoteczki oraz pasty do zębów i ewentualnie płynu do płukania. Dla wzmocnienia pozytywnych efektów może też użyć nici dentystycznej.

Przeczytaj również: Właściwy wybór akcesoriów do mycia zębów

Aby unikać nadmiaru fluoru, możesz też sięgnąć po środki czyszczące zawierające alternatywny związek – ksylitol. Substancja ta również sprzyja remineralizacji, a pozbawiona jest negatywnych efektów działania fluoru.